Emotieregulatie, het venster voor tolerantie en Mindfulness in herstel

Emotieregulatie en Bewuste Aandacht voor gevoelens bij herstel van verslaving In compacte vorm samengevat vormt het programma van Recovery Dharma een voortdurende, open uitnodiging om op directe wijze de vrijheid in jezelf terug te vinden. Met Recovery Dharma leren we...

Recovery Dharma belevingsverhaal: Chance

Belevingsverhaal van Chance Een belevingsverhaal over de betekenis van Recovery Dharma voor Chance op diens weg van herstel van verslaving! In mijn verhaal van herstel lopen dharma, nuchterheid en eigen identiteit voortdurend in elkaar over. De doorslag om te werken...

Dit moment, het enige moment in herstel

Dit moment, het enige moment als fundament voor ontwaken in herstel “The present moment is the only moment available to us. It is the door to all other moments.” - Thich Nhat Hanh Als we het over het idee van dit moment van ‘ontwaking’ hebben, dan lezen we in ons boek...
Den Haag gaat van start met Recovery Dharma NL!

Den Haag gaat van start met Recovery Dharma NL!

Den Haag gaat van start vanaf dinsdag 12 december 2023! Den Haag krijgt (weer) een eigen sangha van Recovery Dharma, ditmaal op locatie van Castle Craig! Na afwezigheid van enkele jaren start er weer een eigen sangha van Recovery Dharma Nederland, in samenwerking met...

5 Hindernissen bij Herstel van verslaving

5 Hindernissen bij Herstel van verslaving

5 hindernissen in onze hersenen en in de Boeddhistische praktijk 5 hindernissen op weg naar vrijheid in herstel. Bij Recovery Dharma beschouwen we verslaving als een allesoverheersende drang die aanzet tot het dwangmatig gebruiken van middelen of destructief gedrag....

Mindfulness in Herstel van Verslaving

Mindfulness in Herstel van Verslaving

Mindfulness en Zuivere Aandacht in Herstel Mindfulness wanneer we werken aan herstel van verslaving. Vaak weten we het wel: we willen rust in ons hoofd. We kunnen ons nauwelijks voorstellen hoe ontzettend vol ons hoofd eigenlijk zat, vóórdat wat begonnen te werken aan...

Werkgroepen van Recovery Dharma NL zijn terug!

De werkgroepen van Recovery Dharma Nederland zijn weer terug! Afgelopen Business Meeting (3 september jl.) is er besloten om terug te keren naar de Werkgroepen (in ieder geval voorlopig). We hebben ongeveer 9 maanden op proef gewerkt met het alternatieve idee van...

Nieuwe Podcast over Zuivere Aandacht!

Zuivere Aandacht: nieuwe #Podcast te beluisteren van Boeddha's in Herstel!' Er is weer een nieuwe podcast gepubliceerd van Recovery Dharma NL. Aflevering 18 van Boeddha's in Herstel onderzoekt wat de rol van Zuivere Aandacht is bij het werken aan herstel van...

Het Imperfecte Hart in herstel van verslaving

Het Imperfecte Hart in herstel van verslaving

Het imperfecte hart en liefdevolle vriendelijkheid Het imperfecte hart en de Zuivere Aandacht. Het is een vroege maandagochtend, 07.30u. De eerste ochtendmeditatie van de week, zoals we iedere doordeweekse ochtend samen online mediteren bij Recovery Dharma NL. Ditmaal...

Nieuwe Podcast over Zuivere Inspanning

Zuivere Inspanning: nieuwe #Podcast te beluisteren van Boeddha's in Herstel!' Ditmaal staat de vraag centraal wat de rol van Zuivere Inspanning is bij het werken aan herstel van verslaving. Gaat het om de hoeveelheid energie die we steken in ons herstel en het aantal...

Schaamte en compassie in herstel

Schaamte en compassie in herstel

Schaamte: niet goed en niet (goed) genoeg Schaamte. We praten er niet graag over - en dat is onderdeel van de schaamte. Al enkele weken loopt er een klein verdrietig jongetje in mijn gedachten met me mee. Handen in de zakken, de magere schouders opgetrokken, schoppend...