Emotieregulatie, het venster voor tolerantie en Mindfulness in herstel

Emotieregulatie en Bewuste Aandacht voor gevoelens bij herstel van verslaving In compacte vorm samengevat vormt het programma van Recovery Dharma een voortdurende, open uitnodiging om op directe wijze de vrijheid in jezelf terug te vinden. Met Recovery Dharma leren we...

Recovery Dharma belevingsverhaal: Chance

Belevingsverhaal van Chance Een belevingsverhaal over de betekenis van Recovery Dharma voor Chance op diens weg van herstel van verslaving! In mijn verhaal van herstel lopen dharma, nuchterheid en eigen identiteit voortdurend in elkaar over. De doorslag om te werken...

Dit moment, het enige moment in herstel

Dit moment, het enige moment als fundament voor ontwaken in herstel “The present moment is the only moment available to us. It is the door to all other moments.” - Thich Nhat Hanh Als we het over het idee van dit moment van ‘ontwaking’ hebben, dan lezen we in ons boek...

Podcast over Gelijkmoedigheid!

Nieuwe Podcast over Gelijkmoedigheid in Herstel! In deze nieuwe episode van 'Boeddha's in Herstel', de podcast van Recovery Dharma NL, onderzoeken Nick, Ferry & Rogier welke rol gelijkmoedigheid heeft bij het proces van herstel van verslaving. Gelijkmoedigheid -...

Ciska Matthes als gastspreker!

Ciska Matthes spreekt 2 november bij Recovery Dharma NL! Bij de avondmeeting van woensdag 2 november verzorgt een speciale gastspreker een lezing en meditatie bij Recovery Dharma NL. Tijdens onze meetings gebruiken we regelmatig begeleide meditaties van Ciska Matthes....

Podcast over Vergeving in Herstel!

Er is weer een nieuwe podcast over vergeving in herstel verschenen! Boeddha's in Herstel!' Zuivere Intentie - deel 3: Vergeving!  Is vergeving nodig in het proces van herstel van verslaving? Je luistert de podcast hier:...

Angst in herstel van verslaving en Metta als Medicijn

Angst in herstel van verslaving en Metta als Medicijn

Angst en Metta in herstel (deel 2) Angst in herstel van veslaving. In het eerste deel van deze blog schreef ik over de theoretische basis van Metta en mijn persoonlijke beleving daarvan. In deze blog ga ik in op de praktijk van Metta en het verband dat het voor mij...

Metta en Liefdevolle Vriendelijkheid als impulsbeheersing

Metta en Liefdevolle Vriendelijkheid als impulsbeheersing

Metta in herstel (deel 1) Onderdeel van het werken aan herstel in Recovery Dharma is dat we samen oefenen in het ontwikkelen van een Zuivere Intentie voor ons handelen. Één van de Boeddhistische oefeningen waarmee we onze zuivere intentie kunnen vormgeven, is aan de...

Ochtendmeditatie vijfdaagse!

Ochtendmeditatie vijfdaagse!

Maak in vijf ochtenden kennis met het Recovery Dharma programma! Van maandag 5 september t/m vrijdag 10 september mediteren we samen, met vijf dagen achter elkaar een ochtendmeditatie, van 07.30u tot ongeveer 08.15u.Een fijn begin van de dag en een mooie start voor je...

Zondag 19 juni: Meditatiedag!

Zondag 19 juni organiseert Recovery Dharma NL een meditatiedag! Zondag 19 juni (inderdaad: vaderdag, dat was ons ook opgevallen 😉 ), gaan we samen mediteren rond het thema 'De Vier Levensvrienden!' Gezamenlijk zullen we deze dag zitten, lachen, mantra's zingen,...

Jan Geurtz komt spreken bij Recovery Dharma NL!

Woensdagavond 13 april om 19.30u komt Jan Geurtz bij ons spreken! Mooie woorden van Jan Geurtz: “Het helpt al om een keer per dag te gaan zitten, zonder afleiding van internet, tv of radio. Gewoon zitten en je gewaarworden van wat je ervaart, zonder het te willen...